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最近の食の定番品

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Categoryおうちごはん
今日は晴れたり曇ったり雨が降ったり。。。目まぐるしくお天気が変わり
気温も16℃ちょっと肌寒く感じました

さて本日は最近のわたしの定番品をご紹介します
0502朝食メニュー10502朝食メニュー3

ブロッコリースプラウト。。ヨーグルト。。蒸し黒豆。。ドライフルーツ。。チーズ。。
先日大量買いしたライスケーキ。。
陶器製のおひとりさま珈琲ドリッパーで入れた珈琲(豆も毎回挽いています)

やっとこさ。。。

注文していたお品が届きましたぁ~陶器製の珈琲ドリッパー最近では珈琲はもっぱら【おひとりさま用ドリッパー】を利用して淹れていました。。。こちらのブログで・・・が先日ご~るでんなうぃ~く中に実家で飲んだ珈琲は何人か分を一緒にドリップした珈琲で。。。おひとりさま分のみをドリップするよりも断然美味しいお豆の問題もあるかもしれませんが。。。以前も2~4人さま用のドリッパーを買いたいッ。。。っと思ったこともあ...


以前同じメニューを毎回食べるのは嫌だ。。。と書いたことがありますが
これらの定番品は朝食で最近ずぅ~~~っと続いています
このほかの卵やサラダは日替わりで
あと欠かさないのは朝の果物
0502朝食メニュー2

通常は1~2種類

そして基本夕方5時までに食べ終わる夕食ではおかずと一緒に
0502夕食メニュー

サントリーのからだを想うALL-FREE(ノンアルコール)を1本必ず。。。穀類は食べません
からだを想うALL-FREE(ノンアルコール)をブログネタにしようとサントリーのサイトを訪れたら、、、、、

 画像をクリックするとサントリーさんのページへ飛んでいきます

キャンペーンやってました。。。早速応募完了

夕方5時までに食べ終わるからか胃の調子がイイ感じ
不思議と朝8時半の朝食時間まで空腹を感じません

そして体重は。。。。。。。。。。触れないでおきます


花ライン透過
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6Comments

くそったれの僕

こんばんは。
いつもお邪魔していますが、コメントはかなりご無沙汰しています。

で、「オールフリー」の記事に反応してしまいました。
今日、僕もたまたま予約投稿でオールフリーの記事を書いたもので。
世の中凄いですよね、飲むだけで内臓脂肪を減らせるとは(笑)。

これからも応援しています!

  • 2021/05/02 (Sun) 22:25
  • REPLY

忠犬ハナ公のパパ

何かに導かれるように画像をクリック。サントリーさんのページへ。はい、応募完了しました。
お互い当選の暁には、乾杯しましょう!

  • 2021/05/03 (Mon) 07:15
  • REPLY

ytakei4

ブルガリアヨーグルトわたしも愛食しています。
サントリーのALL-FREEいいですね。

  • 2021/05/03 (Mon) 12:49
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

くそったれの僕さま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

わたしも同じです。。。いつも読み逃げでごめんなさぁ~~い(*^-^*)
あらあら僕さまもオールフリー記事をッ、、気が合いましたね=また後程うかがいますね♪

マダムゆか

マダムゆか

忠犬ハナ公のぱぱさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

(´∀`*)ウフフ誘導しちゃいましたね。
わたしはもともとビールも飲まないので味の違いはよくわかりませんが、、、
これを飲んだ翌日はちょっぴり体重が減っているので止められず飲み続けています(*^-^*)
当たる気満々なので。。。先に「乾杯~~~ぃ☆彡」

マダムゆか

マダムゆか

ytakei4さま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

ヨーグルトはたまにほかにも浮気することもあるんですが。。。結局ブルガリアに戻ってます(;^_^A
容器も紙で捨てやすいのもいいですね。