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1日でこんなに、、、、、、、

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Categoryダイエット
天気予報通り今日の多治見市は朝から晴れ。。。気温もぐんぐん上がり最高気温28.6℃
0421気温

まだ、、、4月ですよね~~~
そしてぐんぐん上がったのは気温だけでなく。。。。。わたしの体重も
0421体重増

昨日より850gも増えてる、、、、、、
4日前からは久しぶりに8時間ダイエットも再開
8時間ダイエットについてのブログはこちら

9時から17時まで

今日のお題。。。【9時から17時まで】ってお仕事ではありません本当はブログネタ。。。話題にしたくないのですが.......理由はのちほど昨日から新たなダイエットをはじめました。。。人生何度目でしょうかほぼ1年で5kg育ってしまいました。。。3年前からいえば7~8kg8時間ダイエット(16時間ダイエットとも)...以前から気になっていたダイエット法です1日のうち食べ物を摂取するのは8時間(わたしは9時から17時までに...


1日のうち食べ物を摂取するのは 8時間(わたしは8時半から17時までに)8時間じゃないし、、、
8時間以外の時間にはもちろんお水やお茶やブラックコーヒーは飲んでOK
8時間ダイエットを始めて減ってきたかなぁ、、、、っと思っていた矢先に
確かに昨日はおやつに以前買って冷凍庫に寝かしておいた白い恋人アイスは食べたけれど
0421白い恋人アイス

昨日に限らずおやつは何かしら毎日欠かさず食べているッ、、、自慢できませんが
朝もパンではなくライスケーキ。。。夜は白米ではなくオートミール。。。
う゛ぅ~~~ん。。。原因は。。。。。。。。。
ひらめき小

月曜日に歯医者さんでもらった3日分の炎症を抑えるための
抗生剤の副作用ってことにしておきましょう

だ~りんが種まきしたラディッシュぎゅンぎゅンで密だったので間引きました
0421ラディッシュ

まだ1cm程度ですが一人前にラディッシュでした

花ライン透過
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6Comments

タカやん

水分は 血液を薄める、サラサラにするために必要で

糖分も、判断力UP<脳の栄養>に必要

ちなみに、脂肪はケガをした時、治してくれる細胞の栄養源


あれれ?結局心配し過ぎが、病に繋がる~ (*゚▽゚)*。_。)*゚▽゚)*。_。)ウンウン

  • 2021/04/22 (Thu) 08:57
  • REPLY

ytakei4

体重、わたしも増えています。
何とかしないと。5年ほど
増え続けています。

  • 2021/04/22 (Thu) 10:40
  • REPLY

駐在おやじ

1日で増える量としては すごいですね
たまたま では? 

8時間ダイエット いいな~~~ と思ったんですが
僕にはできそうにありません ><
酒は飲むし・・・・・ 運動頑張ります ← これも続かない ><

出てきたお腹を何とかしないと これから薄着になるし・・・・

  駐在おやじ

  • 2021/04/23 (Fri) 11:22
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

タカやんさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

そうですね~それぞれ人間の身体にとって必要なものなんですよね~
摂りすぎる。。。が問題なんですね

マダムゆか

マダムゆか

ytakei4さま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

膝のためにも体重減らさないと。。。ですね~
わたしも頑張ります(*^-^*)/

マダムゆか

マダムゆか

駐在おやじさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

一瞬体重計が壊れたかと思っちゃいました。。。
たまたまだったんですかね~今朝はまた戻ってました!
お仕事しているとなかなか8時間って難しいですよね~