退院後お初ウォ～キング♪

少しずつ、少しずつ、我が家を楽しんでください♬

応援ｐ★です(^_-)-☆

• 2021/01/15 (Fri) 15:27
• REPLY

このコメントは管理人のみ閲覧できます

• 2021/01/15 (Fri) 16:26
• REPLY

「納得がいく運動したなぁ」と感じる事が出来れば・・　それが、全てです♪


例えば・・・運動喉乾く　→　　味のない水も　オ・イ・シ・イ♪　*:.｡☆..｡.(´∀`人)

• 2021/01/16 (Sat) 09:31
• REPLY

ウォーキング頑張ってくださいね。
わたしも体操します。

• 2021/01/16 (Sat) 10:42
• REPLY

入院すると自分でも驚くほど体力落ちるよね

• 2021/01/16 (Sat) 16:27
• REPLY

ウォーキングを始めたのですね。
少しずつ体力をつけてくださいね。

鶏ハム、さっぱりした感じですね。
美味しかったでしょうね。

• 2021/01/16 (Sat) 17:28
• REPLY

マダムゆか

ハピハピハートさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

すっかりぐ～たら生活に慣れてしまいました(;^_^A
そろそろ何か。。。始動開始しなくっちゃかな♪

• 2021/01/18 (Mon) 16:20
• EDIT
• REPLY

マダムゆか

鍵コメさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

そうですねやはり【日々を楽しむ】大切ですね(*^-^*)

• 2021/01/18 (Mon) 16:22
• EDIT
• REPLY

マダムゆか

タカやんさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

確かに今の体力が落ちている時期は特に
少ない運動量でも【達成感】をもつことが継続につながりそうですね(*^-^*)
そして楽しんでやる！！事も大切ですね♪fight☆彡

• 2021/01/18 (Mon) 16:24
• EDIT
• REPLY

マダムゆか

ytakei4さま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

また寒くなっちゃったので(;^_^A
ウォーキングはおサボりしています。。。わたしもとりあえず【テレビ体操】を☆彡

• 2021/01/18 (Mon) 16:26
• EDIT
• REPLY

マダムゆか

ROUGEさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

昨年夏から始まった抗がん剤治療＆手術＆入院。。。
運動をしない【言い訳】がたくさんあったので(;^_^Aその間に本当に体力が落ちちゃいました

• 2021/01/18 (Mon) 16:27
• EDIT
• REPLY

マダムゆか

CLIMB AGAINさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

はははッ(;^_^A
ウォーキングは寒くておサボりモードに突入しちゃいました(;^_^A

鶏ハム。。。お店で買うサラダチキンに比べ柔らかくてとても美味しかったですよん♪

• 2021/01/18 (Mon) 16:30
• EDIT
• REPLY