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退院後お初ウォ~キング♪

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Categoryおでかけ♪
今日も暖かくお天気が良かったので。。。
天気予報0115

退院後お初のご近所ウォーキングに行ってきました
たった2.1kmの道のりだったのに、、、体力のなさを痛感
少しずつ。。少しずつ。。なんらか毎日身体を動かすようにしなくっちゃ
歩いていると、、、、、
さくら0115

街路樹の桜の木も春の準備がッ

抗がん剤の副作用。。。味覚障害も緩やかですが回復してきているような気がします
だ~りん作の鶏ハム。。。美味しく食べられましたッ
鶏ハム0114

だ~りんのレシピもどんどん増えてきています

雪LINE

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12Comments

ハピハピハート

少しずつ、少しずつ、我が家を楽しんでください♬

応援p★です(^_-)-☆

  • 2021/01/15 (Fri) 15:27
  • REPLY

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管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

  • 2021/01/15 (Fri) 16:26
  • REPLY

タカやん

運動で大切な事 それは・・・達成感♪

「納得がいく運動したなぁ」と感じる事が出来れば・・ それが、全てです♪


例えば・・・運動喉乾く →  味のない水も オ・イ・シ・イ♪ *:.。☆..。.(´∀`人)

  • 2021/01/16 (Sat) 09:31
  • REPLY

ytakei4

ウォーキング頑張ってくださいね。
わたしも体操します。

  • 2021/01/16 (Sat) 10:42
  • REPLY

ROUGE

入院すると自分でも驚くほど体力落ちるよね

  • 2021/01/16 (Sat) 16:27
  • REPLY

CLIMB_AGAIN

こんにちわ!

ウォーキングを始めたのですね。
少しずつ体力をつけてくださいね。

鶏ハム、さっぱりした感じですね。
美味しかったでしょうね。

  • 2021/01/16 (Sat) 17:28
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

ハピハピハートさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

すっかりぐ~たら生活に慣れてしまいました(;^_^A
そろそろ何か。。。始動開始しなくっちゃかな♪

マダムゆか

マダムゆか

鍵コメさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

そうですねやはり【日々を楽しむ】大切ですね(*^-^*)

マダムゆか

マダムゆか

タカやんさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

確かに今の体力が落ちている時期は特に
少ない運動量でも【達成感】をもつことが継続につながりそうですね(*^-^*)
そして楽しんでやる!!事も大切ですね♪fight☆彡

マダムゆか

マダムゆか

ytakei4さま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

また寒くなっちゃったので(;^_^A
ウォーキングはおサボりしています。。。わたしもとりあえず【テレビ体操】を☆彡

マダムゆか

マダムゆか

ROUGEさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

昨年夏から始まった抗がん剤治療&手術&入院。。。
運動をしない【言い訳】がたくさんあったので(;^_^Aその間に本当に体力が落ちちゃいました

マダムゆか

マダムゆか

CLIMB AGAINさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

はははッ(;^_^A
ウォーキングは寒くておサボりモードに突入しちゃいました(;^_^A

鶏ハム。。。お店で買うサラダチキンに比べ柔らかくてとても美味しかったですよん♪