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今一番恐れているのは。。。

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Category乳がんあれこれ
今日は曇りかと思ったら。。。またまた雨が降ってきました

わたしは今回の手術で【左腋窩(わきの下)リンパ節郭清(取り除く)をしました
943737.jpg

それによりリンパ浮腫を発症するリスクがあります
リンパ浮腫とは

取り除いたリンパの数が多い。。。肥満。。。がさらに発症リスクを高めるらしい。。。。。
リンパ浮腫は一度発症すると完治が難しいらしいのですうぅ~~ん
まずは発症しない。。。発症しても早期に気づき対策をとることが大切
リンパ浮腫予防

毎日記録。。。わたしは無理かな~(続かないことはストレスになるので。。。目視で)

Webページ乳がん.jpアストラゼネカ株式会社こちらのページに日常生活で気をつけることなど詳しく書かれています
圧迫...重いものをもつ...腕を下げる...怪我...火傷...乾燥...日焼け...蚊に刺されるetc。。。気をつけること満載

術後は腕の筋力低下。。。皮膚の知覚障害(すでに二の腕が正座後に足がしびれて感覚が鈍い状態に
腕や肩の運動障害を起こさないために。。。少なくとも3ヶ月はリハビリが必要になります
退院後のリハビリ
リハビリ棒

病院でいただいてきたリハビリメニュー&新聞紙で作ったリハビリ棒
このリハビリは痛みがあれば痛み止めの薬を飲んででも行わなければなりません。。。自分に厳しく


紫陽花ライン
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18Comments

ハピハピハート

自分に厳しく…これが難しいのですよね。
ゆかさんに応援

そして応援p

  • 2020/06/12 (Fri) 12:59
  • REPLY

タカやん

まずはこの「リハビリメニュー最優先で」

余った時間ができたら、それはそれでラッキー (`・ω・´)ハイ!

最終的には、(テレビ見)「ながらトレーニング」ができたらいいですね♪

  • 2020/06/12 (Fri) 17:06
  • REPLY

ROUGE

うん、リンパ浮腫は怖いからね~
私も気を付けてるよ。
ゆかさんはリンパがメインだから
一層気をつけなきゃね。

  • 2020/06/12 (Fri) 18:31
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

ハピハピハートさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

> 自分に厳しく…これが難しいのですよね。
本当に、、、、ダイエットもそうだけど(;^_^A

いつも応援ありがとうございます(*^-^*)♪

  • 2020/06/12 (Fri) 18:41
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

タカやんさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

リハビリが【当たり前】【生活の一部】になるように頑張ります(*^-^*)♪

  • 2020/06/12 (Fri) 18:42
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

ROUGEさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

本当にそう。。。リンパ20個取っているので
流れないリンパ液。。。いったいどこに行くのか、、、浮腫になる以外考えられないわ(;^_^A
リンパ浮腫で画像ググると恐ろしい画像がいっぱいだもの。。。絶対避けなくちゃ!!!ファイト(^o^)丿

  • 2020/06/12 (Fri) 18:44
  • REPLY

シナモン

こんばんは。

私は子宮体癌でリンパ郭清しました(マッサージ教わりました。足を少し高くして寝てます)
私の友達は数年前に乳がんでリンパ浮腫になり手術した病院に行き(健康保険がきかないから自費だって聞いた)今後ならないようマッサージを教わったと聞いてます。
今でも1日に2度マッサージしてると言います。
リハビリ大変でしょうが頑張って下さいね。

ちーこ@3510

気をつけてくださいね

重い物を持たないというのは家事するのに、難しいけど、気をつけて、手抜きでどうぞ!
術後、義母は、お布団の掛け布団が重く感じて、
いろいろ試行錯誤しました。
長い付き合いになる今の身体、ゆっくりと。

  • 2020/06/13 (Sat) 07:08
  • REPLY

BB

リハビリ、心を鬼にして頑張ってください。
食べ過ぎにも注意して。
3ヵ月の辛抱です。

  • 2020/06/13 (Sat) 07:26
  • REPLY

ワカメパパ

リハビリを継続するって大変かと思いますが
是非是非 頑張ってください

  • 2020/06/13 (Sat) 08:04
  • REPLY

恭四郎

できる

貴女ならできますよ。

リハビリー、やりましょう。

yumita

怖いですよね;^^;

私はリンパいくつ取ったかな~って今病床記録ノートを見返しました。
25個で・・・(7年前だけど)いまだに皮膚の知覚障害者です^^おまけにいまだに胸~脇の手術痕は痛い(T∀T)
もう一生治らなそうですが(諦めてます^^b)リンパ浮腫だけにはなりたくないですよね~~~(>へ<;)それだけはカンベン;;;;;
だけど、ついつい5~10キロとか重い物ももちろん持ってしまうし(代わりがいないから^m^;)、蚊にもさされるし、日焼け止めクリームもつけずに平気で海にガンガン行ってて真っ黒だし^m^おまけに整骨院での腕指を使う力仕事!!!
・・・たまに腫れぼったい時があったりして心配はするものの・・・案外(ギリセーフ?なのか?w)大丈夫で7年経っております^^
神経質になるくらいの方がいいのだろうけど、誰かやってくれるならなぁ~(笑)あ、海は元気になるため自らだけどf^^(笑)
ゆか様もどうかお大事になさって下さいね~^0^
一緒にゆるりと気を付けましょう♪^^

マダムゆか

マダムゆか

シナモンさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

シナモンさま。。。今年4月に手術したわたしの義理の姉。。。子宮体癌&リンパ郭清同じですね
義理の姉は長時間立っていると痛みがあるといっていました
わたしも寝るときには左腕を高くするようクッションを置いています
工夫しながら浮腫を避ける生活、、、早く慣れるようにします(*^-^*)

  • 2020/06/14 (Sun) 14:00
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

ちーこ@3510さま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

> 重い物を持たないというのは家事するのに、難しいけど、気をつけて、手抜きでどうぞ!
は~い(^o^)丿すでに手抜きなので(;^_^A。。。その分野は得意だと思います♪

> 長い付き合いになる今の身体、ゆっくりと。
そうなんですよね~がんは長いお付き合い。。。生活の中で色々なことを見直すことが必要になってきますね

  • 2020/06/14 (Sun) 14:04
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

BBさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

本当に今回入院してみていかに普段が【食べすぎ】だったか(;^_^A改めて実感しました

  • 2020/06/14 (Sun) 14:06
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

ワカメパパさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

そうなんですよね~わたしの一番苦手な【継続】
生活の一部となるよう頑張りますッ(^o^)丿

  • 2020/06/14 (Sun) 14:39
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

恭四郎さま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

はぁ~~いヽ(^o^)丿
やはりやらないと。。。翌日はもっとやりづらくなる(;^_^A
毎日ちょこっとでも。。。

  • 2020/06/14 (Sun) 14:40
  • REPLY
マダムゆか

マダムゆか

yumitaさま。。。コメントありがとうございました(*^-^*)

yumitaさまは25個も取ったのね。。。わたしは20個ですが贅肉が(;^_^A圧迫しているのでリンパ浮腫なりやすいんですよね~
お仕事しているとなかなか防御が難しいですね
とりあえず今日はリンパ液がたまってきたのか昨日より痛みが増しているので
明日受診してきまぁ~~す

  • 2020/06/14 (Sun) 15:06
  • REPLY