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マダムゆかのSecondらいふ♪

がんサバイバーの体重が減ると、、、

ひきつづきゴールデンなウィーク中の方もいらっしゃるでしょうが一応平日ってことで今日は3ヶ月に1度の高脂血症治療薬をいただくための内科受診に行ってきましたいつも診察の前に体温。。血圧。。。体重測定があるんですが。。。体重測定のことをツルっと忘れて一昨日から8時間ダイエット中断し久しぶりの晴れパンの食パンやケーキ解禁!生活と食のリズムを変えたせいか。。。この2日間お便秘にもかかわらず2月12日に受診し...

原因はわかっています!

予報ではお昼過ぎから傘マークだったのに朝からチラホラ雨が降っていました今日はブログに最近体調がいい話題を書こうと思っていましたが。。。毎朝恒例の体重測定をして増えた体重をみたため。。。話題変更におそらく2日間サボった、、、、、テレビ体操&Wii fit(ゲーム)そして盛りだくさんの食事!8時間ダイエット。。。おでかけしていたため8時間以内の食事摂取ではなく8時間オーバー。。。時間を守られなかった明日から世...

コメントを差し控えるわけは、、、

4月ももうのこり1週間になりました。。。今日も過ごしやすいお天気ですお庭では。。。紫陽花が蕾をつけましたそして今年のクレマチスの一番花が咲きましたぁ~今年は昨年よりいくぶん季節の進みが早いような気がします抗がん剤パクリタキセルの副作用。。。お口まわり。。。手&足の痺れが少しずつ改善しているような気がします手をグぅ~に握りやすくなりました手の爪も表面の凸凹や黒ずんだ色がかなり改善されてきたように感じ...

増減の原因

先日スーパーで筍をお安く売っていたので何年ぶりでしょう。。。お家で茹でてみましたあく抜き用の米ぬかをセットにして売っていたので助かりました茹でた筍はそのままひと晩放置し。。。昨日筍ご飯と天ぷらにしました最近わが家では白米ではなく玄米&大麦やもち麦をブレンドして炊いています筍ご飯も玄米&もち麦でお庭の山椒の葉が筍ご飯にひと味美味しさをUPしてくれます混ぜご飯をするとついつい。。。ついつい食べ過ぎてしま...

1日でこんなに、、、、、、、

天気予報通り今日の多治見市は朝から晴れ。。。気温もぐんぐん上がり最高気温28.6℃まだ、、、4月ですよね~~~そしてぐんぐん上がったのは気温だけでなく。。。。。わたしの体重も昨日より850gも増えてる、、、、、、4日前からは久しぶりに8時間ダイエットも再開8時間ダイエットについてのブログはこちら9時から17時まで今日のお題。。。【9時から17時まで】ってお仕事ではありません本当はブログネタ。。。話題に...